Не только мята: растения

Вот и подкрался к нам новый учебный год, осенние будни на носу, а это, конечно же, повод для радости всех жителей мегаполиса. Кто-то уже начинает запасаться валерьянкой, кто-то паникует и рвет волосы на голове, а кое-кому вообще ничего не остается, как прятаться на даче. Но давайте не будем так серьезно относиться ко всему этому! Ведь пока вы там на природе отдыхаете, можно же вырастить свои натуральные успокоительные травки прямо у себя на участке. Да-да, забудьте про аптеки и химию — у вас будет свой маленький лекарственный огород!

Начнем с боярышника. Это растение просто чудо! Сердечки его использовали еще в прошлом веке для лечения сердца и сосудов. Так что если у вас сердце бешено стучит от предстоящих забот или от любви к началу учебного года (кому как), боярышник — ваш выбор! Он полон флавоноидов и эфирных масел, которые помогут вам справиться со стрессом легко и непринужденно. Или хотя бы дадут ощущение спокойствия перед бурей будней.

А что скажете насчет пустырника? Этот парень похож по действию на валерьяну, только без шуток! Если вы чувствуете себя как персонаж из фильма ужасов перед началом нового учебного года, то пустырник — ваш верный спутник. Он поможет вам справиться с кратковременным стрессом и даже вернуть спокойный сон обратно на свою территорию. Главное, не перестараться — не превращайте свой огород в аптеку!

Ну и конечно же зверобой! Этот парень уже тысячелетиями радует людей своим лечебным эффектом. Если вы решите его посадить у себя дома, будьте осторожны! Зверобой не шутит со своими антидепрессантными свойствами. Лучше всего посоветуйтесь со специалистом перед тем, как принимать его в чистом виде. Мало ли что — аллергия или еще что-то.

Так что не расстраивайтесь из-за приближения осени и нового учебного года! У вас есть возможность создать свой маленький райский уголок из успокоительных травок прямо у себя дома. А если что-то пойдет не так — всегда можно обратиться за помощью к специалистам или просто выпить чашечку чая из своих лекарственных травок и подумать: «А все ли мы правильно понимаем значение слова ‘стресс’?»